0. Ressolutions...

진정한 새 출발을 위하여

계획하지 않는 것은 실패를 계획하는 것이다!
결심하고 계획하고 2주 후에는 잊어먹고... 우리는 작심삼일을 반복한다...


*결심의 요건

-결심 1, 2, 3...

가장 중요한 투자릉 위해서는 시간이 필요하다. 결심을 하고 그것을 달성하려면 초점과 노력과 행동이 필요하다.
하룻밤 새에 오래된 습관을 개조하고 새로운 습관을 가질 수는 없는 일이다. 이점을 명심하라.

+요건 1 - 한가지 결심에 초점을 맞춘 뒤, 크고 복잠한 목표를 달성 가능한 작은 목표들로 나누어 원하는 성과를 얻도록 할 것. 나누어진 작은 일들은 개인적인 결심성취지도(로드맵), 즉 궁극적 목표에 이르는 길이다.

+요건 2 - 성공을 공유하고, 성공과정을 지켜봐 주고, 지지해 줄 친구나 스승, 동료를 정할 것, 목표를 향해 나아가고 있는 과정에서 내가 배우고 있는 것을 그와 나누도록 하라.

+요건 3 - 결심대로 되지 않거나 최초의 결심에서 벗어나게 되면 초점을 다시 맞출 것.
이럴 때는 다시 시작하라. 우리는 모두 옆으로 빠지거나 뒤처질 수있다. 하지만 포기하지말라! 원하는 것을 성취할 때까지 이것을 기억하라.

+요건 4 - 이 새로운 라이프스타일에 대한 실행강도가 성취도를 결정할 것이다. 실행이란 두가지 절략 즉 일일행동과 주간평가의 두 가지로 요약된다...



*여행 안내 지도

1. 통관항 : 결심하기.
- 결심 리스트 만들기
- 결심의 초점 맞추기
- 이것은 옳은 결심인가?

2. 타당성을 보여주는 신호 : 셜심의 현실성점검.
- 받은 신호 이해하기
- 결심의 유효성을 위해 옳은 질문하기
- 결심을 실행할 때인가?
- 결심한 것을 써보기
- 결심계약하기

3. 중요한 것은 성취하는 것이다.
- 장애물 극복하기
- 성공리스트 작성하기
- 지원그룹 보충하기
- 개인결심성취지도 작성하기

4. 결심 동기.
- 계속 동기를 부여받기
- 동기제공 수단을 발견하기

5. 결심의 자원.
- 교욱 및 동기 제공 자원 찾기

6. 결심 평가.
- 진행상황과 배우는 내용을 평가하기