[임신정보]임신8주

[태아의 성장]

심장과 뇌는 더욱 복잡하게 발달하여 뇌도 볼 수 있으며 눈과 귀의 시신경,청각 신겨이 발달하고 눈꺼풀이 만들어지고 코도 오똑해지기 시작합니다. 근육도 발달하고 뼈의 중심이 만들어집니다. 얼마 후면 사라지지만 작은 꼬리도 있고 아주 조금씩 움직이기 시작합니다.

[엄마 몸의 변화]

유방은 더욱 커지고 단단해지며 무거워지고 유두의 색깔도 짙어진다. 예전에 비해 온몸이 나른하고 기운이 없으며 졸음이 오기도 합니다. 사람에 따라 침이 많이 고이고 가래가 생기기도 합니다.

[엄마 아빠가 할일]

먹어야 할 것과 먹지 말아야 할 것 술, 담배, 커피는 물론 끊어야 합니다. 특히 코코아와 콜라에도 들어 있는 카페인은 철분의흡수를 방해하여 태아와 임신부의 빈혈을 유발할 수 있다고 하므로 반드시 절제해야 하는 음식입니다. 그러나 태아의 세포분열이 일어나는 이 시기에 엽산은 필수적인 영양소입니다. 엽산이 함유된 식품으로는 시금치, 상추, 근대, 쑥갓, 아욱, 부추, 진황색 야채 등이 있습니다.

애완동물을 멀리하세요. 애완동물을 키우는 것은 엄마의 정서를 위해 좋은 일이지만, 애완동물은 자칫 기생충을 옮길 수 있습니다. 특히 고양이를 키운다면 멀리 보내세요. 고양이가 옮기는 톡소플라즈마에 감염되면 태아에게 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다.

임신 중 받아야 할 검사를 체크해 보세요 임신 중에는 정기적인 검진 이외에 융모막검사 등 주기별로 필요한 검사들이 있습니다. 언제 어떤 검사를 받아야 할지 목록을 정해서 잊지 많고 검진 받도록 하세요.

입덧이 심할 때는 우유, 과즙, 사과, 감귤, 곡감, 당근을 드세요 대체로 입덧은 신맛으로 줄일 수 있습니다. 또한 입덧을 하는 동안에는 구토로 인해 수분이 부족할 수 있으므로 우유, 과즙, 보리차 등을 먹는 것이 좋습니다. 입덧을 완화시켜주는 음식으로는 우유, 과즙, 사과, 감귤, 곡감, 당근을 꼽을 수 있습니다.

출처 : COCORO님 블로그